고관절 스트레칭 하러가기걷기, 뛰기, 앉기 등 거의 모든 동작에 관여하는 부위가 바로 고관절입니다. 꾸준히 고관절을 스트레칭하면 허리 통증과 골반 불균형을 예방할 수 있습니다. 고관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 신체의 중심을 잡는 데 핵심적�